Ruokaremontti: vierailua Naturanetin blogissa

Kirjoittelin kesällä LuontaisTerveys lehteen jutun omasta elämänmuutoksestani ja mukana on myös asiakkaani tarina. Samainen juttu on myös sähköisessä muodossa Naturanetin blogissa.

Minusta alkusyksy on ihanaa aikaa, kun illat tummuvat. Nautiskelkaa elämästä ja herkutelkaa hyvällä ruoalla. Että tälläistä tällä kertaa!

Kesäelämää hetkessä

Ihana ihma, lapset ovat pitäneet kirppistä ja kesäkioskia. Vieraita, naapureita ja kavereita on käynyt. Tarjolla on ollut kookospalloja ja raakasuklaata, karkkia, jäätelöä, mehua ja jääteetä ja sisäänvetotuotteena tavan mukaan kuohuviiniä. Kanat tepastelee kukkapenkissä ja ottaa mutakylpyjä. Puutarhan ainokainen kukkapenkki ja kukat kukoistaa ja raparperejä on haettu mökiltä. Elämä on!

Me nautimme, nauti sinäkin!

Ihania asioita tapahtuu, kylä kehittyy!

Kauklahteen on tullut Reilu Koti puoti ja Kuntoklubi. Olen aivan innoissani molemmista! 

Meidän kylällä on aloittanut Reilu Koti niminen puoti. Etsippä se facebookista ja tykkää. Reilu Koti puodissa on reilun kaupan sisustustuotteita, naisten reilun kaupan vaatteita, sekä kierrätettyjä naisten juhlavaatteita, kodin huonekaluja ja sisustustarvikkeita. Reilu Koti puoti on ihanassa vanhassa talossa ja siellä on kertakaikkisen ihmeellinen hyvä henki. Tässä muutama kuva kaupan ostoksista. Minä muuten saatan silloin tällöin olla puodilla tuuraamassa.

Meidän keittiön matto, tässä juuri ensipesun jälkeen. Tosi hyvin kesti pesua!

Tyyny, mistä koirakin tykkää ;)

Kaunis tuikkukippo. (kuvat kännykkäkameralla, eli ei ihan priimaa)

Täällä on myös uusi liikuntapaikka nimeltään Kauklahden Kuntoklubi K3. Sekin löytyy facebookista. Ostin avajaisista itselleni anytime kuukausikortin ja olen nauttinut mahtavista vetäjistä ja hyvistä ryhmäliikunta tunneista. Esimerkkinä:  tabata, corestretch, kiertoharjottelu, yoga flow ja kehonhuolto. 

Aloitamme Kuntoklubin kanssa yhteisen kehokuuri valmennusryhmän, jossa minä valmennan ravintoasioissa ja kuntoklubilta saa halutessaan henkilökohtaisen liikuntaohjelman, henkilökohtaista personal training ja hierontapalveluita. Järjestämme kehonkoostumusmittausta, tietoiskuja ravinnosta ja liikunnasta ja suomalaisista superfoodeista. Jos haluat mukaan niin ota äkkiä yhteyttä! Olen viime syksynä tänne blogiin kirjoitellut omasta kehokuuristani ja tuloksista mitä sain. Omasta kehokuuristani innostuneena olen aloittanut noin vuoden mittaisen ravintoasiantuntija koulutuksen.

Eikä siinä vielä kaikki, olen perustamassa yrityksen. Yritykseni tekee bisness coachingia, eli yksilö ja tiimi valmennusta liittyen johtamiseen, liike-elämän muutoksiin ja uramuutoksiin. Lisäksi tarjolla on työelämän kehittämishankkeita ja hyvinvointi valmennuksia. Kaikki kolme minulle sydäntä lähellä!

 Aika monta asiaa samassa blogikirjoituksessa, mutta kun kaikki tapahtuu samaan aikaan. Saatte siis vähän maistiaisia hengästyttävästä keväästäni... :)

Aurinkoista maaliskuuta!

Valkoinen maalipurkki

Joulun jälkeen täällä on ahkeroitu repimällä tapettia ja maalamalla yläkerran yksi huone valkoiseksi.

Tässä  alla olevassa kuvassa näkyy kuinka yhdelle sisäseinälle jätettiin raakalautaa. Siihen on tulossa mustavalkoisista valokuvista kollaasi.

Muutama kuva lisää... Mustassa hyllykössä, Porin Matin vieressä näkyy klassikkokirjoja ja maapallo huoneen asukin kiinnostuksen kohteita, kuten myös valokuvaus.

 Lasipöydän tekstit peilaavat hienosti tässä kuvassa.

 Joulupukki toi raakasuklaan valmistuspaketin.

 Minusta on ihanaa, kun yläkerrassa on vinoja kattoja, kulmia ja komeroita.

Unisieppari

Tälläistä tällä kertaa! Lattialautojen esille ottaminen, hiominen ja maalaaminen jäi seuraavaan projektiin.Valkoinen raikastaa! Niinkuin ulkona lumikin, vihdoin ihana pakkanen!